I Love Running

I Love Running

Раннее утро, 7 часов утра по местному времени. Прохладой веет от австрийского озера Вёртерзее (Wörthersee), окруженного Альпами. В Running City кипит жизнь: убирают мусор, готовится медицинский персонал и охрана, продают кофе и играет музыка. Первые зрители, они же болельщики, уже здесь. На главных часах спортивного городка в Клагенфурте (Klagenfurt) пока шесть нулей. Через два часа будет дан старт полумарафону и отсчет начнется.

Участники стартуют в городе Фельден (Velden), на другом конце озера. Двадцать один километр и сто метров трассы пролегли вдоль всего северного побережья озера.

Волнительный момент старта увидели не только жители Фельдена, но и Клагенфурта, потому что в спортивном городке шла трансляция в живом времени с места событий. В те 10 секунд не существовало расстояния, отделявшего эти два города, все зрители в едином порыве начали обратный отсчет и приветствовали начало забега восторженными криками и аплодисментами. Это было незабываемое ощущение!

I Love Running

Мы взяли после забега интервью у одного из участников. Это Андрей, он из России, Ярославль, ему 40 лет и он первый раз бежал полумарафон.

I Love Running I Love Running

Клагенфурт в Австрии, почему именно здесь? Довольны ли Вы организацией?

Чистая случайность. Просто в тот день, когда я твердо решил записаться в школу правильно бега I Love Running, они собирали группу в Клагенфурт. И я нисколько не жалею, что поехал сюда на свой первый полумарафон. Вообще, эти три дня в Клагенфурте были богаты на различные забеги: и женский, и детский, и ночной, и с собаками. Но, конечно, главным в этой программе был именно полумарафон в воскресенье, 24 августа. Молодцы организаторы!

I Love Running

Когда и почему ты решил, что побежишь полумарафон?

Наверное тогда, когда узнал, что вся семья моего друга, Сергея Озерова пробежала полумарафон. Мне конечно хотелось быть таким же спортивным, как и он и другой мой друг, Леша Корчажкин, но я все время сам себя отговаривал: «Куда ты лезешь! Они всю жизнь спортом занимались». И вот только после того, как я увидел, что у Сережи и жена и дочка пробежали, я поверил в свои силы.

Как проходила подготовка к такому значительному событию в твоей жизни?

Можно сказать, что подготовка состояла из двух этапов. Первый этап был плохим и коротким. Я, как и большинство начинающих любителей бега подумал: «Что может быть проще?» И без всякой постановки техники, контроля пульса, начал наматывать круги. После первой же более или менее серьезной дистанции в 6 километров, я получил воспаление ахилла и мог два месяца только ходить и то с трудом.

На втором этапе я записался в школу правильного бега I Love Running к супер тренеру Ирине Борисовне. На протяжение 7 недель я учился технике, тренировал выносливость и силу нужных групп мышц, а также уделял достаточное внимание восстановлению после нагрузок. Два раза в неделю мы занимались с тренером и один раз в неделю я бегал кросс самостоятельно. Теперь я точно знаю: только такой структурированный подход и позволил мне добиться цели, получив при этом массу положительных эмоций.

Что тебе особенно помогало на дистанции и что мешало?

Помогала подготовка – без нее никуда! Да, еще болельщики на протяжении всей дистанции. А мешало? Да, ничего не мешало, в общем-то.

I Love Running

Кроме бега, чем еще занимался в своем путешествии?

Кстати, была отличная практика английского и немецкого языков. Поэтому считаю, что съездил с пользой и для улучшения знаний языка.

Что-то поменялось в твоей ментальности после забега?

Ничего. Я думаю, что во мне были изменения, после того, как я принял решение и начал подготовку к полумарафону. Я считаю, что именно это оказало большее влияние на меня, чем сам забег.

Каковы планы на будущее?

Я бегу еще один полумарафон 13 сентября 2014 в Ярославле и обязательно вернусь в школу правильного бега I Love Running, чтобы готовиться к марафону.

I Love Running

Андрей, большое спасибо за интервью. Что бы ты хотел сказать своим читателям напоследок?

Поставьте перед собой цель и приходите в школу правильного бега I Love Running для качественной подготовки.

Специально для english-yes.ru от NatWolf. Все права защищены. Копирование возможно только с разрешения администрации сайта.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru

К списку статей

На главную страницу

Оценить:
Спасибо за вашу оценку, она будет учтена
Cредняя оценка: ---0



0
Guest
replica christian louboutin heels are done withgiuseppe zanotti shoes any fastidious giuseppe zanottifervour and much much more girls have Giuseppe Zanotti Sneakers outlet for pursuing the most uptodate point. Christian Louboutin Asteroid I order my boots or shoes internetMoncler CLEARANCE and usually pay the fullchristian louboutin replica price merely of times, if this. No matterpiumini moncler you are usually rich or not, christian louboutin studded pumpsyou deserve to own the most beneficial shoes on your legs. christian louboutin knockoffsare a symbol of feminism as well as style It accomplishs them feel thatfake christian louboutin there is unblueprintered area and they can get there with or after any advice.moncler outlet online store It acquiesces them tomoncler factory outlet, aplomb,Giuseppe Zanotti Sneakers onlinewhich all can be absolutBuy Marlboro cigarettes baleful combinations if put calm.TheChristian Louboutin accomplish them apperceive that low and catchchristian louboutin spiked heels they can accept admissionBuy Marlboro cigarettes online to the applemarlboro cigarettes of the advantaged few. The few Giuseppe Zanotti sale can acquiesce the actualmarlboro outlet best in the apple after an eyeGiuseppe Zanotti Boots on the bulk that they arechristian louboutin glitter pumps shoes acquiesce the women to breach the bottlegiuseppe zanotti outlet barrier that exists amidst women and all of them areMoncler doudoune affiliated in the Christian Louboutin Highness 160mm Aurora Colorful Pumpssisterly awning of shoes fromNicholas Kirkwood shoes this cast. It goes on to blast stereotypes andgiuseppe zanottiabout the affluent christian louboutin storesthe affluent activity moncler outlet storethat these shoes get you abide the aforementioned. If you accept both moncler outlet online and a austere drive toGiuseppe Zanotti Sneakers, you will bechristian louboutin heels. acceptable luck andreplica christian louboutin pumps adulation to buy all appearance admissionories and now with the advanced valentino shoes design of gladiator style sling backsGiuseppe Zanotti onlineand the vertical and horizontal straps on your feet will interlace their amazing mesh and Giuseppe Zanotti Sneakersdesign on your feet. This is one pair that is replica louboutin pumps the very bestchristian louboutin glitter heels of shoes. Giuseppe Zanotti Sneakers A great place tomoncler replica shop for these gorgeous shoes or Christian Louboutin Dafsling Glittery Leather Slingback Platform. Shopping online will save you up to christian louboutin narcissus pumps latest styles.replica christian louboutinA great place to find his and otherGiuseppe Zanotti Wedge Sneakers famousreplica louboutin shoes is through eBay online auctions. You can find great valentino replicabuys and save bigvalentino outlet. For instance, the Marpoil wedge can be bought online for less than christian louboutin daffodil pumpsthe Paris Stiletto boot. Also, found online for less than .Giuseppe Zanotti Boots Look for the Very Prive pump online for .These and so many other Christian Louboutin Isolde 20ans Specchio Laminato Black That's a huge savings.valentino outlet For the price conscience that should sound like music to your ears. If you want to look good thenhttp://www.giuseppezanottis.cc.
Имя Цитировать 0
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений
 


Регистрация

Логин
Пароль
Забыли пароль?
Регистрация
Войти через:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Подписка

Копилка

Английское средство от ожогов...
Кто не рискует, тот не пьет шампанское! Но рисковать надо осторожно, а то получится, как в этой статье....

СКИДКИ

  1. Какой язык Вы хотите выучить?

Оставьте отзыв

english-yes
Сайты 1С-Битрикс: yamangulov@gmail.com   Тел. +7 910 666 48 93 Ямангулов А.Н.